Abnehmen heisst, das Leben - und gerade auch das Essen - mehr zu geniessen!

Kennen sie die Redewendung: "Ich bin erleichtert" ?

Die körperliche Erleichterung geht mit der seelischen Hand in Hand. Das ist ein Kreisprozess, genauer eine Spirale. Die kann sich aufwärts oder abwärts drehen. Wohin soll Ihre sich drehen?

Diäten helfen aber nicht, sondern nur eine dauerhafte Ernährungsumstellung.

Es gibt schon sehr viel fundieres Wissen über Ernährung, aber auch sehr viele Mythen und Scharlatane. Der moderne Wissensstand über Ernährung ist in dem Buch Lebe dich schlank hervorragend zusammengefasst.

Das Buch enthält sehr viele verlässliche und brauchbare Informationen über Abnehmen und auch über gesunde Ernährung im Allgemeinen.

Information ist die Grundlage, auf der die individuelle Ernährungsumstellung erfolgen kann.

Meistens braucht es dazu Unterstützung und Beratung. Denn die Essgewohnheiten wurzeln tief in unserer Persönlichkeit. Umstellung der Essgewohnheiten und der Ernährung gelingt mit Hilfe fundierter langfristiger Lebensstilberatung bei 95% der Abnehmwilligen!

Spezielle Informationen zur Ernährung bei rheumatischen Erkrankungen folgen!